É impossível falar de transformação sem antes falar sobre os “óculos” que usamos todos os dias. E não estou me referindo àqueles que corrigem a visão, mas sim aos óculos invisíveis aqueles que moldam a forma como enxergamos o mundo, a nós mesmos e tudo o que vivemos. Todos nós nascemos com essas lentes. Elas são formadas pelas histórias que ouvimos, pelos exemplos que seguimos, pelas experiências que vivemos, pelas crenças que herdamos e até pelas dinâmicas familiares às quais pertencemos....

A verdadeira transformação começa quando você compreende o que está por trás dos seus sintomas. Quantas vezes você já tentou aliviar uma dor, mudar hábitos ou emagrecer e, ainda assim, tudo parece voltar ao mesmo lugar? A dor que retorna. O excesso de peso que não vai embora. Os padrões que se repetem. E, com o tempo, surgem as frustrações como se nada realmente resolvesse. Mas e se o problema não estiver apenas no corpo? A neurociência nos mostra que, diante de situações emocionalmente...

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